नाहन में विश्व ध्यान दिवस पर आर्ट ऑफ लिविंग का व्यापक आयोजन: 300 से अधिक लोगों ने लिया भाग..

सबसे तेज खबर/नाहन

विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर आर्ट ऑफ लिविंग, शाखा द्वारा विभिन्न संस्थानों में रविवार को ध्यान योग शिविर का आयोजन किया गया l आर्ट ऑफ लिविंग के शिक्षक शाश्वत शर्मा ने बताया कि बदलती जीवनशैली, तनाव, चिंता व अवसाद के कारण मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में वृद्धि होने की बात कही। उन्होंने इन समस्याओं की रोकथाम और प्रबंधन में ध्यान की भूमिका को महत्वपूर्ण बताया। उन्होंने जानकारी देते हुए बताया कि विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर आर्ट ऑफ लिविंग, नाहन शाखा द्वारा अरिहंत इंटरनेशनल स्कूल के 200 से अधिक विद्यार्थियों और समर्पित शिक्षकों ने भाग लिया। इसी श्रृंखला में जिला पंचायत कार्यालय के 20, नर्सिंग कॉलेज के 40, रोटरी इनरवील क्लब के 15, एच डी एफ सी बैंक के 15 के प्रतिभागियों ने ध्यान के विभिन्न आसनों, श्वास-प्रश्वास तकनीकों व मन की एकाग्रता बढ़ाने के सरल उपायों का अभ्यास किया।

कार्यक्रम के दौरान स्वयं सेवक व सेविकाओं ने पूरे मनोयोग से ध्यान अभ्यास में भाग करवाया । आज के तनावपूर्ण और प्रतिस्पर्धात्मक युग में ध्यान केवल एक अभ्यास नहीं बल्कि स्वस्थ जीवन की आवश्यकता बन गया है। नियमित ध्यान से व्यक्ति मानसिक तनाव से मुक्त होकर आत्मविश्वास, धैर्य एवं सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित कर सकता है। आर्ट ऑफ लिविंग के शिक्षक शाश्वत शर्मा व स्वयंसेवक सदस्य ईशा ठाकुर व नीलम ठाकुर ने विश्व ध्यान दिवस के सफल आयोजन के लिए सभी प्रतिभागियो सहित व सभी संस्थानों का आभार प्रकट किया।

The Art of Living organized a massive event in Nahan on World Meditation Day: Over 300 people participated.

Sabse tez khabar/Nahan

On the occasion of World Meditation Day, the Art of Living branch organized a meditation yoga camp at various institutions on Sunday. Shashwat Sharma, an Art of Living teacher, stated that changing lifestyles, stress, anxiety, and depression are contributing to the rise in mental health problems. He emphasized the crucial role of meditation in preventing and managing these problems. He further explained that the Art of Living, Nahan branch, organized a large gathering of over 200 students and dedicated teachers from Arihant International School on World Meditation Day. In the same series, participants included 20 from the District Panchayat Office, 40 from the Nursing College, 15 from the Rotary Innerwheel Club, and 15 from HDFC Bank, who practiced various meditation postures, breathing techniques, and simple ways to improve mental concentration.

During the program, volunteers and volunteers enthusiastically participated in the meditation exercises. In today’s stressful and competitive world, meditation is not just an exercise but a necessity for a healthy life. Regular meditation can relieve mental stress and develop self-confidence, patience, and a positive outlook. Art of Living teacher Shashwat Sharma and volunteer members Isha Thakur and Neelam Thakur expressed their gratitude to all the participants and institutions involved in the successful organization of World Meditation Day.